SALATA RACOROASA SI USOARA, PENTRU DIETA
Pe cit de simplu, pe atit de gustos. Si unde mai pui ca-i si sanatos ? Iata o varianta de prinz perfect pentru o cura de slabire si pentru mentinerea siluetei: salata orientala, pe pat de varza noua (miraculoasa, dupa parerea mea). Reteta e simpla, iar ingredientele sint doar citeva: varza noua, un...
Află mai multe
CIORBA TE AJUTA SA SLABESTI
La-nceput de saptamina, sa mincam o ciorba buna: intr-o frunza de salata, va servesc o minunata,acrisoara, coloratabate orice inghetata ! Ciorba perfecta, dupa parerea mea: se prepara rapid, nu are strop de ulei, are calorii putine si se maninca receee ! Am fiert varza, dovlecei, ceapa si morcovi...
Află mai multe
INVITATA IN EMISIUNEA SPIRIT, ENERGIE, MATERIE
Despre ce inseamna "a slabi corect", despre povestea celor 100 de kilograme ale mele si despre dieta care m-a ajutat sa scap de ele, despre conceptul si echipa Private Boutique Salon by Irina Reisler, despre implicarea gindirii pozitive in procesul de slabire, despre multe lucruri utile, frumoase si...
Află mai multe
LIBER LA DULCE ? DEPINDE CE ALEGI…
Un studiu recent, al cercetatorilor americani, a confirmat: mincarurile dulci ne ajuta sa depasim mai usor problemele, sa alungam supararea, sa calmam starile de nervozitate, sa fim mai toleranti si mai iertatori. Liber, la ciocolata si la napolitate ? Nu, nicidecum ! Este important sa asiguram, org...
Află mai multe