IUBESTE ALIMENTELE, CHIAR DACA TII DIETA DE SLABIRE
Mi-au ramas citeva ciuperci, de la drobul facut saptamina trecuta, si m-am intrebat ce as putea face cu ele. Privindu-le, mi-a venit o idee: sa va inveselesc pe voi, cititorii mei, ca sa aveti o saptamina frumoasa :) ! Asa ca, in doi timpi si trei miscari, am desenat citeva zimbete, in farfurie: ...
Află mai multe
BEA SUC DE ROSII, DACA VREI SA SLABESTI
Pentru gustarile de weekend, am ales sucul de rosii ! Este delicios si satios, ne ajuta sa slabim si sa ne pastram silueta. Care e secretul ? Unul neasteptat: pigmentul care da culoarea rosiilor ! Se numeste licopen si taie pofta de mincare. Licopenul reduce nivelul unui hormon gastric, care ne aduc...
Află mai multe
DULCE SANATOS, PENTRU DIETA SI PENTRU COPII
Cine are copii a auzit, cu siguranta, despre personajul Strawberry Shortcake ! Impreuna cu Anisia, am intruchipat-o pe Capsunica intr-o prajiturica de weekend, pe care o poti minca si tu, daca ai pofta de un dulce dietetic: pe o felie de ananas, am pus un biscuit integral, pe care l-am ornat cu cio...
Află mai multe
DROB DE CIUPERCI, PENTRU CURA DE SLABIRE
Ciupercile nu contin grasime, sare sau zahar. Ele aduc organismului tau fibre si complexul vitaminic B: vitamina B1, riboflavina (B2), niacin (B3), piridoxina (B6) si folacin (acid folic). Contin, de asemenea, potasiu, fier, fosfor si, cel mai important, seleniu, care nu se gaseste, de obicei, in f...
Află mai multe