VREI SA TE BRONZEZI RAPID SI FRUMOS?
In timpul verii, atunci cind mergi la plaja si iti doresti un bronz rapid si frumos, maninca morcovi ! Specialistii explica: betacarotenul, continut de aceasta leguma radacinoasa, te ajuta sa te bronzezi mai repede. Ai grija, insa, si nu exagera: cantitate excesiva de betacaroten poate avea ca rez...
Află mai multe
TE INGRASI IN TIMPUL VERII? IATA DE CE!
E vara, e cald, oamenii evadeaza din case si isi gasesc refugiul sub umbrelutele de pe terase, la un pahar de vorba, la un suc sau la o cafea. Iesirile la terasa sint racoroase si iti aduc relaxare, dupa o zi de munca si de canicula. Iti prind bine, dar ai grija cu micile rasfaturi culinare, mai ale...
Află mai multe
MANINCA CIRESE, DACA VREI SA SLABESTI
In dietele personalizate, recomandate de nutritionisti, exista zile speciale, pentru detoxifierea organismului. Intre ele, "ziua cireselor" ocupa un loc de cinste, pentru ca beneficiile aduse de aratoasele fructe ale verii sint uimitoare si numeroase, atit in ceea ce priveste slabirea, cit si in cee...
Află mai multe
PARI MAI PLINA DECIT ESTI? IATA DE CE!
Nu sta cu umerii adusi; indreapta spatele ! Pozitia girbovit nu iti mascheaza kilogramele in plus, ci te face sa pari cu circa 5 cm mai scunda si cu 5 kilograme mai plinuta. Postura este foarte importanta, ca sa ai o tinuta frumoasa. In reportajul din secventa VIDEO, un kinetoterapeut iti arata cum ...
Află mai multe