MASAJUL SI AUTOMASAJUL ANTICELULITIC
In primul rind, spune "NU", masajului anticelulitic violent, care te umple de vinatai ! Vinataile inseamna vase de singe sparte, care pot duce, in timp, la probleme circulatorii serioase. Vinataile inseamna tesut traumatizat, ceea ce nu este de dorit. Masajul anticelulitic trebuie sa ne faca mai fr...
Află mai multe
3 CAUZE ALE INGRASARII – FUGI DE ELE!
Te-ai intrebat, vreodata, care sint principalele cauze ale kilogramelor in plus, pe care le-ai acumulat ? Toata lumea s-a obisnuit sa spuna: "s-a ingrasat, pentru ca maninca mult" sau "s-a ingrasat, pentru ca maninca o ciocolata, pe nerasuflate"... Sigur, aceste cauze ale ingrasarii sint binecunoscu...
Află mai multe
3 MODALITATI DE A FACE SPORT GRATUIT
"Nu pot sa merg la sala, sa fac sport, pentru ca nu am timp sau nu am bani". De astazi, poti sa uiti aceasta fraza, pentru ca vei invata sa transformi cele mai obisnuite activitati ale tale, intr-un mod de a face sport. Nu te costa nimic, nu pierzi din timp si nu depui un efort mare. Ba mai mult, ce...
Află mai multe
10 SFATURI, CA SA NU TE INGRASI IN TIMPUL SARCINII
Nu minca, cit pentru doi ! Acesta este principalul sfat alimentar, pe care ti-l da medicul nutritionist, pentru perioada sarcinii. Portiile duble nu aduc bebelusului un plus de sanatate, ci aduc multe kilograme in plus, mamicilor. Iar daca acest argument nu este suficient, ca sa maninci echilibra...
Află mai multe