CIND AI 100 DE KILOGRAME, ESTI UN OM FARA SANSE
... si nu exista decit o singura directie: in sus, spre 200. GRESIT ! Iar aici, chiar nu ma poate contrazice nimeni ! Am avut 100 de kilograme si v-am demonstrat ca se poate slabi. Am in jurul meu, o multime de femei care va demonstreaza acelasi lucru, zi de zi. Nu este usor, dar este posibil. Trebu...
Află mai multe
CUM SA SLABESC, DACA AM PESTE 35 DE ANI
"Dupa 30 de ani, se slabeste mai greu", "Am imbatrinit si organismul nu mai reactioneaza", "Am 40 de ani si nu mai pot slabi, pentru ca metabolismul s-a incetinit" - FALS ! Din punctul meu de vedere, acest "nu pot, pentru ca organismul nu mai reactioneaza ca la 20 de ani" este doar o scuza, un...
Află mai multe
AU SLABIT ALATURI DE NOI
In acest an petrecut impreuna, zeci, sute de oameni ne-au urmarit povestile si au adus schimbari in vietile lor. Au tinut dieta, au urmat sfaturile specialistilor, au facut tratamentele noastre corporale, dar au ales sa ramina in umbra. O parte dintre ei, mi-au scris, in particular. Cu altii, nu am ...
Află mai multe
AU SLABIT, CHIAR DACA ALAPTEAZA
"Maninca mult, ca sa ai suficient lapte, pentru copil" - este una dintre greselile care arunca sute, mii de femei in cumplita lume a obezitatii. Eu m-am numarat printre cele care au facut aceasta greseala si imi doresc sa transmit proaspetelor mamici un singur mesaj: "Se poate slabi, imediat dupa ce...
Află mai multe