AQUA GYM-UL TE AJUTA SA SLABESTI
Gimnastica acvatica este una dintre cele mai placute modalitati de a face miscare, antrenamentele nu sint deloc agresive si sint permise si persoanelor care au diverse probleme de sanatate. Mai mult decit atit, antrenorii de aqua gym spun ca, in timpul acestor antrenamente, organismul arde mai mult...
Află mai multe
PUTEM SA FACEM SPORT, DACA AVEM 50, 60 DE ANI?
Da ! Este chiar recomandat, pentru ca exact la aceste virste corpul nostru trebuie ajutat sa nu amorteasca. Si, iata, va propun un sport care nu presupune forta, antrenamente agresive sau eforturi supraomenesti: Pilates. In secventa VIDEO, poti sa vezi un antrenament de Pilates, desfasurat sub i...
Află mai multe
TRATAMENTE ANTICELULITICE, IN CURA DE SLABIRE
Multa lume ma intreaba daca este bine sa facem terapii de remodelare corporala si sa folosim creme anticelulitice, atunci cind tinem o dieta. Da, asa este bine, pentru ca nimeni nu-si doreste sa fie slab, dar cu pielea flasca si plina de vergeturi. Nimeni nu-si doreste sa poarte celebrul "sort", ...
Află mai multe
REMODELARE CORPORALA, ALATURI DE NOI
Anca, Iana si Stefania ne-au marturisit ca nu au avut nevoie niciodata de o cura de slabire. Dar, pentru a avea siluete de invidiat, cele 3 tinere depun eforturi serioase: aproape zilnic, merg intr-o sala de fitness si isi lucreaza musculatura, maninca multe salate, iar efortul depus pe scena s...
Află mai multe