Grasimea depusa pe talie nu inseamna doar aspect inestetic al corpului. In cazul acestei zone, frumusetea trece pe locul 2, iar problema principala, ce ar trebui sa te preocupe, este legata de sanatate. Circumferinta taliei este cea care iti arata daca suferi de obezitate abdominala, cea mai serioasa forma a obezitatii, cu grave urmari cardiace si vasculare.

Grasimea depusa in jurul taliei, pe abdomen, nu reprezinta o masa inerta si inofensiva. Stratul de grasime, pe care tu il vezi, la exterior, se gaseste si in interior, respectiv pe organele interne din abdomen. De fapt, obezitatea este (intra)abdominala si, de aici, marile riscuri legate de sanatate. Grasimea depusa pe stomac, ficat, pancreas, etc. se comporta ca un organ endocrin si secreta substante nocive, pentru inima si sistemul vascular. La ce poate duce obezitatea (intra)abdominala ? La stop cardiac, accident cerebral vascular, boli vasculare sau diabet zaharat.

CUM POTI SA STII DACA SUFERI DE OBEZITATE ABDOMINALA ?

Circumferinta taliei nu reprezinta doar un indice de frumusete corporala, ci este un criteriu important, pentru sanatatea ta. Potrivit Organizatiei Mondiale a Sanatatii, limita superioara admisa, pentru circumferinta taliei, este de 88 cm pentru femei si de 102 pentru barbati. Ce depaseste aceste limite, se incadreaza in diagnosticul de obezitate (intra)abdominala.

Ce e de facut, daca ai ajuns aici ? Regimul alimentar corect, care sa te ajute sa scapi de kilogramele in plus, este impetuos necesar si nu mai suporta nici o aminare. Miscarea, facuta la sala sau acasa, este si ea foarte importanta. Tratamentele anticelulitice, remodelarea corporala si masajul reprezinta, de asemenea, adjuvanti eficienti ai dietei.

In VIDEO, poti sa vezi cum se face corect masajul anticelulitic, pe abdomen si talie. Nu uita ca miscarile trebuie sa fie ferme, dar blinde, in acelasi timp, pentru ca organele interne, din abdomen, nu au protectie si pot fi lezate, de masajul agresiv.

(Imaginile ne sint puse la dispozitie de PostQuam Spania si apartin casei de productii Videocinco Madrid)

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler