Kilogramele in plus atirna greu si sint duse de picioare, de coloana si de muschi. Durerile care apar, din cauza obezitatii, pot incepe de la tapli si se pot termina in zona cervicala. Fiecare kilogram in plus are efecte multiple, asupra musculaturii, coloanei vertebrale si a intregului sistem osos. In plus, sedentarismul contribuie si el la aparitia durerilor, prin pierderea tonusului muscular si a stabilitatii.

Kilogramele in plus modifica centrul de greutate al organismului, deformeaza mersul si pozitia coloanei. In multe cazuri, curbura coloanei lombare se mareste, ducind la dureri si in zona cervicala. Grasimea depusa pe abdomen duce la cresterea presiunii in zona inferioara a spatelui si modifica pozitia pelvisului. De asemenea, pot aparea contracturile musculare, in zona coloanei, asa cum se intimpla in timpul sarcinii. Obezitatea netratata duce la tocirea discurilor dintre vertebre, creste riscul aparitiei herniei de disc,  a osteoporozei si, mai tirziu, a fracturilor vertebrale.

Daca te confrunti cu aceste probleme, e timpul sa iei masuri ! Prima si cea mai importanta este regimul alimentar, menit sa reduca numarul kilogramelor si sa-ti ofere un stil de viata echilibrat si corect. Riscurile obezitatii sint mult prea mari, ca sa merite sa te expui !

Daca durerile sint mari, poti apela, in paralel cu regimul alimentar, la fizioterapie. Exista metode moderne si eficiente de tratament, care pot reduce inflamatia si, implicit, durerea, la nivel local. Doua dintre ele, le poti vedea in secventa VIDEO – diadinamicele si ultrasunetele. Ele se pot face pe orice zona a corpului si te scapa de dureri, pina cind regimul de slabire rezolva cauza acestor neplaceri.

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler