Crezi ca salata verde este un aliment banal ? Gresit ! Sistemul digestiv este principalul beneficiar al efectelor terapeutice, oferite de frunzele verzi si carnoase ale salatei. Specialistii numesc salata verde ”o adevarata matura, pentru tubul digestiv”, datorita fibrelor alimentare nedigerabile, pe care le contine. Iubeste-o si atribuie-i rolul principal, in salata ta de vara. Nu te va dezamagi! Salata verde este utila in cazurile de constipatie, colita de putrefactie, intoxicare cronica a organismului. Principiile active amare ale salatei stimuleaza secretia de sucuri gastrice si peristaltismul tubului digestiv, fiind recomandata in dispepsie, gastrita hipoacida, digestie dificila, atonie gastrica sau intestinala. Tot datorita principiilor amare, ajuta functia hepatica si produce o profunda detoxifiere a organismului. Daca tinem cont si de “verdele” pe care-l contine, o ridicam in topul alimentelor sanatoase ! Clorofila contribuie la detoxifierea organismului, regleaza tranzitul intestinal, grabeste cicatrizarea ranilor, combate efectele radicalilor liberi, incetineste procesul de imbatrinire. Cel mai important beneficiu al clorofilei se exercita, insa, asupra singelui, prin compensarea carentelor de minerale si vitamine. Astfel, salata verde este benefica, pentru intreg organismul, si te ajuta sa slabesti. Practic, secretul acestui aliment consta chiar in cantitatea consumata: cu cit mai multa, cu atit mai bine !
Publicat de Irina Reisler
© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler
