Grasimile ingrasa ? Da, foarte tare ! 1 gram de grasime are peste 9,3 calorii, indiferent daca este grasime de natura animala sau vegetala. Diferenta dintre grasimile animale si cele vegetale nu consta in valoarea calorica, ci in calitatea nutrientilor adusi organismului. Grasimile animale sint, din acest punct de vedere, cele mai periculoase, fiind numite si “grasimi rele”. De ce ? Pentru ca, pe linga faptul ca ne ingrasa, ele se depun si pe peretii vaselor de singe, ducind, in timp, la subrezirea sanatatii. Care sint alimentele care contin grasimi rele si de care este bine sa ne ferim ? Le gasesti enumerate punctual, in reportajul din secventa VIDEO.

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler