Simplu, placut, eficient – asa as caracteriza noul program de aerobic, dupa ce am vazut un antrenament. JAZZERCISE combina tehnici de cardio, aerobic, fitness si pilates, in coregrafii reusite si antrenante, facute pe muzica jazz, dance si hip-hop. Aceasta noua forma de aerobic ne ajuta sa slabim, sa avem un tonus bun si o stare de spirit excelenta ! Jazzercise se adreseaza oricarei virste, are si exercitii speciale pentru copii, construite pe aceleasi principii, dar cu o solicitare mai mica a organismului. Cit despre limita superioara de virsta, ea nu exista ! Oricine poate practica acest sport, pentru ca se face numai si numai sub indrumarea antrenorilor.

In secventa VIDEO, iti aduc toate detaliile despre Jazzercise si o coregrafie care te energizeaza pe loc !

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler