Fie ca nu iubim sala de fitness, fie ca nu putem face sport, din cauza anumitor probleme de sanatate, gimnastica motorizata ne sare in ajutor ! Ce inseamna, de fapt, aceasta gimnastica ? O forma ingenioasa de miscare, cu ajutorul careia facem sport, fara a depune nici un efort !
Concret, gimnastica motorizata se face pe niste paturi speciale, care „lucreaza” anumite grupe de muschi. Iti poti modela talia, bustul, fesierii sau picioarele … stind pe pat ! In timpul antrenamentului, se folosesc niste casti, in care esti ti se spune tot timpul cum trebuie sa respiri, cit trebuie sa stai de relaxat si care este grupa de muschi, ce urmeaza sa fie lucrata.
In VIDEO, iti arat ca poti face fitness, fara sa misti un deget. Dar sa nu iti imaginezi ca vei scapa de efort si de febra musculara !
In campania noastra tv, Luciana Vlada a slabit cu ajutorul regimului alimentar, al tratamentelor cu aparate de remodelare corporala si al gimnasticii motorizate. Aceasta tehnica i-a oferit sansa de a face exercitii fizice, desi venea dupa un accident in timpul unui antrenament, in sala de fitness. Mai mult decit atit, gimnastica motorizata a reprezentat pentru Luciana si un fel de recuperare, dupa intinderea de ligamente pe care a suferit-o.
© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler