PEPENII TE AJUTA SA SLABESTI

Pepenii te ajuta sa slabesti, dar au si enorme beneficii, pentru sanatatea ta ! Include-i, in meniul tau, cit de des iti doresti ! Calorii putine (26 kcal/100 g – pepenele galben si 25 kcal/100g – pepenele rosu), hidratare perfecta, revitalizare maxima – pe scurt, aliatii ideali, in curele de slabire si in alimentatia corecta.

Pepenele galben are calitati uimitoare si de necontestat: regleaza, rapid, apetitul. Prin continutul mare de fibre, ajuta la scaderea in greutate si la mentinerea rezultatelor. Contine vitamina C si potasiu, ajuta la reglarea secretiei glandei tiroide (in cazul hipotiroidiei, stimuleaza secretiile glandei, iar in cazul hipertiroidiei ajuta la scaderea cantitatii de hormoni tiroidieni). Mai mult, pepenele galben detoxifica organismul, creste imunitatea si este indicat in cazuri de constipatie, hemoroizi, guta si reumatism. NU UITA ! Pepenele galben nu se consuma, niciodata, inainte de masa, pentru ca el “capteaza” grasimile, din alte alimente.

Pepenele rosu contine 95 % apa. Si sa fi fost aceasta singura lui calitate, merita iubit si consumat, cit mai des, in perioada verii ! Pe linga hidratare, insa, pepenele rosu ne ofera vitaminele A, B6, B1 si C, fiind, totodata, o importanta sursa de magneziu, potasiu si aminoacizi. Contine, de asemenea, licopen, un antioxidant ce lupta impotriva bolilor la stomac, esofag, colon si prostata. Ulimele studii efectuate ii atribuie si calitatile unui veritabil afrodisiac, datorita continutului crescut de citrulina.

Pepenele rosu are, insa, si un mare secret…