“Mierea este naturala, deci nu ingrasa”. Fals ! Mierea este naturala si sanatoasa, dar contine fructoza si acelasi numar de calorii ca si zaharul (4 cal/g). Si pentru ca zaharul este cristalizat si ocupa volum mai mare, se ajunge la un rezultat nu foarte optimist, pentru cei care iubesc mierea si vor sa slabeasca: 1 lingura de zahar = 13 calorii, 1 lingurita de miere = 22 calorii. Mai mult, mierea are si proprietatea de a stimula pofta de mincare, fiind recomandata persoanelor subnutrite, copiilor in crestere sau celor care vor sa se ingrase. Daca alegi, totusi, sa iti indulcesti cafeaua cu miere, un virf de lingurita este suficient, pentru ca puterea ei de indulcire este de 4 ori mai mare, decit cea a zaharului.

In schimb, mierea este miraculoasa, pe pielea ta, daca vrei sa scapi de celulita, de toxine si de retentia hidrica. In secventa VIDEO, poti sa vezi un tratament suta la suta natural, pe care il poti face si tu, la tine acasa.

Daca vrei sa faci o impachetare anticelulitica, la tine acasa, iata un tips util: dupa ce faci masaj anticelulitic sau aplici creme anticelulitice, foloseste filmul osmotic. El are menirea de a deschide porii, prin crearea unui efect de micro-sauna, si de a tine produsele aplicate in contact direct cu pielea. In VIDEO, poti sa vezi tehnica de aplicare a filmului osmotic.

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler