Da ! Este chiar recomandat, pentru ca exact la aceste virste corpul nostru trebuie ajutat sa nu amorteasca. Si, iata, va propun un sport care nu presupune forta, antrenamente agresive sau eforturi supraomenesti: Pilates. In secventa VIDEO, poti sa vezi un antrenament de Pilates, desfasurat sub indrumarea antrenorului Veronica Selin, o doamna de 62 de ani, care vrea sa ajute femeile din Romania sa slabeasca frumos. Protagonista reportajului este bioenergoterapeutul Lidia Fecioru.
Daca mi-ati cere sa o descriu pe Veronica Selin in 5 cuvinte, as spune asa: frumoasa, inteligenta, blinda, feminina, echilibrata. Ne-am cunoscut in campania „Meriti sa fii sanatoasa !” si din prima clipa, de cum m-a vazut, mi-a spus: “Imi doresc sa ajut toate femeile trecute de 50 de ani. Pentru ca ele renunta la ele, la ceea ce sint, la frumusetea lor, se cred batrine si incapabile sa mai aiba o viata armonioasa, se neglijeaza, spunind ca nu mai conteaza. Vreau sa le arat ca nu au dreptate, ca sint importante, ca si pentru ele exista solutii, ca pot fi frumoasa si sanatoase si dupa virsta de 50 de ani. Eu am 62 de ani.”
© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler