Kilogramele in plus duc la steatoza hepatica, adica la depunerea grasimilor, pe ficat. Aceasta este una dintre complicatiile kilogramelor in plus, deloc de dorit si care se poate agrava, in timp. Chiar daca aceasta grasime nu se vede cu ochiul liber, cea mai simpla investigatie iti poate demonstra: steatoza hepatica nu ocoleste nici o persoana cu surplus de kilograme ! Vestea buna este ca putem scapa de aceasta grasime, cu ajutorul unei diete corecte, care include alimente si ceaiuri recomandate in cazul oricarei afectiuni hepatice, folositoare chiar si in cazul unei bile mai lenese. Daca vrei sa slabesti, noteaza numele ceaiurilor pe care le va aminti ! Sint adjuvanti amari, care te ajuta sa scapi de kilograme, mai rapid.
PLANTELE AMARE – ADJUVANTI EXCELENTI, IN CURA TA DE SLABIRE
Pentru ca stimuleaza secretia biliara, accelereaza digestia si ard grasimile, rapid. Acesta este efectul plantelor amare, pe care le poti folosi, in dieta ta. In continuare, gasesti citeva exemple de ceaiuri si salate, preparate din plante amare. Ca sa topesti kilogramele in plus…
* Pelinul si anghinarea se gasesc la Plafar, dar nimeni nu trebuie sa abuzeze de ele. Persoanele care sufera de diferite afectiuni cronice, este bine sa ceara sfatul medicului de familiei si nutritionistului, inainte sa tina o cura de slabire si sa consume pelin sau anghinare. Din anghinare si pelin, se pot face ceaiuri hepatice, care sint amare, dar fac viata dulce !
Mod de preparare:
Iti poti prepara o infuzie, dintr-o lingurita de planta uscata, la 2 cani cu apa. Se bea cite o cana, cu 30 de minute inaintea meselor principale.
* Ca orice aliment amar, salata de papadie stimuleaza secretia biliara si ajuta la accelerarea digestiei. Frunzele banalei plante contin o substanta numita colina, care chiar poate vindeca anumite afectiuni hepato-biliare, asa cum sint dischinezia biliara sau ficatul “gras”, incarcat, in urma excesului de carne, prajeli, mincaruri grase sau alcool. Este recomandata si in cazul migrenelor, cauzate de dischinezia biliara. In curele de slabire, salata de papadie este un excelent adjuvant, pentru ca ajuta procesul de digestie, accelereaza arderile si detoxifica organismul.
Modul de preparare:
Culege frunzele tinere si fragede, pentru o portie fiind necesare 15-25 de frunze. Spala-le, sub jet de apa rece, taie-le si amesteca-le bine cu otet de mere si sare. Poti consuma salata pe stomacul gol, cu 15-20 minute, inainte de masa principala, sau in timpul mesei, alaturi de legume sau un piept de pui/curcan, la gratar.
© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler