Celulita poate fi invinsa si tinuta sub control, daca lupta impotriva ei se duce pe toate planurile: din interior cu ajutorul alimentatiei, si din exterior cu ajutorul celor mai eficiente tratamente anticelulitice.

Care este cel mai puternic adversar al celulitei ? Apa. Banala apa este cel mai puternic adversar al celulitei si trebuie sa o consumam in cantitati cit mai mari, daca vrem sa “dizolvam” si sa eliminam, din organism, grasimea incapsulata, cristalizata, careia ne-am obisnuit sa-i spunem celulita.

In timpul unui tratament anticelulitic, alimentatia reprezinta unul dintre secretele reusitei. Scoate, din meniul tau, carbohidratii (cartofi, piine, fainoase, paste, orez), dulciurile, bauturile carbo-gazoase, sucurile dulci, cafeaua. Consuma cit mai multe fructe si legume, cereale integrale si carne slaba. In continuare, iata si citeva mici secrete, despre substantele care “topesc” celulita si pe care le poti lua din diverse alimente:

Taurina – este un aminoacid, ce elibereaza hormonii responsabili de transportul grasimilor. Alimentele cu cel mai mare continut de taurina sunt scoicile, crabii si crevetii.

Capsaicina – este substanta care da gustul specific ardeilor iuti. Aceasta creste temperatura corpului pe masura ce e ingerata, accelerind circulatia sanguina, metabolismul si arderea grasimilor. In plus, creeaza senzatie de satietate si intirzie reaparitia senzatiei de foame. Foloseste, in alimentatie, condimentele iuti, daca nu ai probleme cardiace, gastrice sau hipertensiune !

Acidul linoleic – este un acid nesaturat, care actioneaza asupra mucoasei gastrice, determinind-o sa retina mai multe grasimi, din hrana consumata. In acest fel, grasimile care intra in procesul de digestie vor fi mai putine, iar hormonii care rolul de a le “topi” isi vor face treaba mai repede. O gasesti in nuci, uleiuri vegetale si coacaze.

Metionina – este un aminoacid foarte important in descompunerea grasimilor. Daca el lipseste, adrenalina – hormonul care elimina grasimile din jurul taliei – nu se poate produce. Acest aminoacid il poti lua din peste, iaurt, linte si brinzeturi.

In ceea ce priveste tratamentele anticelulitice, exista o multime de super ingredienti activi, pe care este bine sa ii cauti, pe eticheta, atunci cind alegi o crema de remodelare corporala.

Unul dintre cei mai eficienti ingredienti anticelulitici, regasit in produsele de remodelare corporala, dar si in suplimentele nutritive de calitate, este L Carnitina. Aceasta substanta are un rol esential, in reglarea nivelului grasimilor din singe. Prezenta ei declanseaza un proces intens de ardere a grasimilor nefolositoare, pe care le transforma in energie. O poti gasi in gelurile anticelulitice sau in cremele anticelulitice profesionale.

Extractul de acebo este un nou ingredient anticelulitic, ce actioneaza asupra edemelor si asupra circulatiei limfatice, reducind inflamatia nodulilor limfatici, care determina aparitia celulitei.

Capsaicina – este substanta care da gustul specific ardeilor iuti. Aceasta creste temperatura corpului pe masura ce e ingerata, accelerind circulatia sanguina, metabolismul si arderea grasimilor.

Algele marine sint miraculoase, in tratamentele anticelulitice, datorita continutului mare de iod. Intre ele, Fucusul, Laminaria, Lithothamnium.

Guarana (guaranina) este o planta care contine cofeina si teobromina. Aceste substante au o actiune cheratolitica asupra nodulilor de grasime si celulita, acestia fiind dislocati si topiti.

Extractul de iedera este un alt ingredient pe care este bine sa il aiba o crema anticelulitica de calitate. Este un decongestionant natural, imbunatateste circulatia sanguina actioneaza direct asupra nodulilor de grasime incapsulata.

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler