CE RISTI, DACA NU MANINCI, LA MICUL DEJUN ?

1. Sa te ingrasi.

2. Sa fii lipsit de energie.

3. Sa nu ai performante, la locul de munca sau la scoala.

4. Sa nu ai rezultate, in cura ta de slabire.

5. Sa iti fie foame, in permanenta.

6. Sa maninci mai mult si mai multe alimente grase, pentru a compensa lipsa nutrientilor necesari unei bune functionari.

MICUL DEJUN ESTE OBLIGATORIU, INDIFERENT DACA VREI SA SLABESTI SAU SA-TI MENTII GREUTATEA !

Acesta este sfatul imperativ, al tuturor nutritionistilor. Indiferent de virsta si de profesie, indiferent daca sintem femei sau barbati, micul dejun nu trebuie sa lipseasca, din vietile noastre, nici macar o zi. In secventa VIDEO, ne reamintim impreuna citeva variante de mic dejun, usor de preparat si foarte gustoase. Pofta buna, va doresc, la un mic dejun regesc !

 

© Toate drepturile asupra textelor și imaginilor aparțin by Irina Reisler